Sme partia entuziastov, ktorí veria, že život môže byť krajší a šťastnejší, keď je človek vďačný za to, čo má, a rozhodli sa túto myšlienku šíriť.
Naším cieľom je predstaviť Vám vďačnosť, presnejšie návyk byť vďačný a jeho pozitívny dopad na zdravie a šťastie človeka a poskytnúť vedecky podložené argumenty o súvise vďačnosti a individuálneho pocitu šťastia.
Taktiež Vám chceme predstaviť metódy pre tréning vďačnosti – áno aj vďačnosť je možné trénovať a tento tréning Vám prinesie viac ako hodiny tréningu v posilňovni, a to za oveľa menej peňazí.
„Buď vďačný a budeš šťastnejší“ je princíp, ktorý sa zdá možno celkom zrejmý, no má nečakané dôsledky. Vďačnosťou je možné u mnohých ľudí predchádzať alebo dokonca liečiť slabé depresie [R.A. Emmons, R. Stern: Gratitude as a Psychotherapeutic Intervention], byť s jej pomocou spokojnejší a šťastnejší vo vzťahoch [Algoe, S. B. Find, Remind, and Bind: The Functions of Gratitude in Everyday Relationships] alebo si jej praktizovaním zvýšiť šance na šťastné a dlhotrvajúce manželstvo [Gordon, A., et. al.: To Have and to Hold: Gratitude Promotes Relationship Maintenance in Intimate Bonds].
Ak už vidíte potenciál tréningu vďačnosti a hľadáte metódy ako na to, alebo sa chcete dozvedieť o pozitívach vďačnosti a súvise vďačnosti a šťastia viac, veríme, že na našej stránke nájdete, čo hľadáte. Ak Vás jej obsah obohatí, buďte aktívne vďační a obohaťte o svoje postrehy, tipy alebo nové pohľady na vďačnosť aj Vy svojich priateľov
Nech Vás vďačnosť sprevádza!